الجزر غني بالفيتامينات: (أ ، ب 6 ، ب 1 ، ب 3 ، ب 2 ، ك ، ج) وعناصر غذائية أخرى مثل: الألياف والبوتاسيوم والفوسفور ، وهذه العناصر الغذائية يمكن أن تحسن صحة الجلد والشعر ، بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجزر على عناصر غذائية يمكن أن تساعد في نمو الشعر.
فوائد الجزر لتطويل الشعر
يحتوي الجزر على فيتامين أ ، وهو عنصر غذائي قد يهدئ فروة ش ، وهذا قد يساعد في مكافحة تساقط الشعر. يعمل الجزر أيضًا على تحسين القوة الكلية لشعرك ، مما يجعله أكثر سمكًا ولمعانًا.
قد تعمل العناصر الغذائية الموجودة في الجزر أيضًا على تحسين الدورة الدموية في فروة رأسك ، مما قد يساعد في تعزيز نمو الشعر ، كما أن الاستهلاك المنتظم للجزر قد يمنع أيضًا ظهور الشيب المبكر لشعرك.
طريقة استخدام عصير الجزر لتطويل الشعر:
1. زيت الجزر
.jpeg)
يعد تدليك رأسك بزيت الجزر الطريقة الأكثر ملاءمة لإدراج هذا المكون في روتين العناية بشعرك. يغذي زيت الجزر شعرك من الجذور. يحتوي هذا العلاج على زيت الزيتون الذي قد يهدئ شعرك ويعزز نموه.
المكونات:
جزرة واحدة.
زيت الزيتون.
مبشرة.
قارورة زجاجية.
طريقة التحضير:
ابشري الجزر وضعيه في وعاء زجاجي.
يُسكب زيت الزيتون في البرطمان حتى يمتلئ ويُغلق الغطاء.
احتفظ بهذه الجرة في مكان مظلم لمدة أسبوع.
عندما يتحول الزيت إلى اللون البرتقالي ، صفي الزيت وانقله إلى وعاء نظيف.
قم بتدليك هذا الزيت في فروة رأسك وشعرك قبل 30 دقيقة من غسل الشعر بالشامبو.
2. ماسك الجزر والزبادي والموز:
قد يساعد قناع الجزر والزبادي والموز على منع التقصف وتعزيز نمو الشعر ، مما يجعل شعرك ناعمًا ويمكن التحكم فيه ، ويمكن أن يعزى ذلك إلى العناصر الغذائية المختلفة في المكونات.
المكونات:
جزرة واحدة.
ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
موزة واحدة.
طريقة التحضير:
نقطع الجزر والموز إلى قطع صغيرة.
اخلطيها في محضر الطعام مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
ضعي قناع الشعر هذا على شعرك بالكامل ، وضعيه على قبعة الاستحمام ، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
يغسل بشامبو خفيف.
3. عصير الجزر والبصل:
يعمل زيت الجزر والبصل في هذا القناع على تعزيز نمو الشعر وترطيبه ، كما يعمل عصير البصل على تغذية بصيلات الشعر ويساعد على مكافحة تساقط الشعر ، كما يعمل عصير الليمون الغني بفيتامين سي على تعزيز الكولاجين الذي يحفز نمو الشعر.
المكونات:
جزرة واحدة.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
بصلة واحدة.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
نقطع الجزر والبصل إلى قطع صغيرة ، واخلطهم في محضر الطعام.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وعصير الليمون فيه.
ضعي قناع الشعر هذا واتركيه لمدة 15 دقيقة.
يغسل بشامبو خفيف.
4. ماسك الجزر والأفوكادو والعسل للشعر:
يوفر الجزر والأفوكادو العديد من الفيتامينات والبروتينات والأحماض الأمينية التي قد تغذي فروة رأسك وتعزز نمو الشعر الصحي. العسل الموجود في القناع يرطب شعرك ويقوي بصيلاته. كما أن لها تأثيرات تكثيف الشعر.
المكونات:
اثنين من الجزر.
نصف ثمرة أفوكادو.
ملعقتان من العسل.
طريقة التحضير:
قطّعي حبتين من الجزر إلى قطع صغيرة ، مع نصف حبة أفوكادو ، واخلطيها حتى تصبح عجينة.
أضف ملعقتين كبيرتين من العسل إلى هذا الخليط حتى تحصل على قوام ناعم.
دلكي هذا المعجون على شعرك وفروة رأسك ، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اغسليه بشامبو خفيف.
