تعتبر الحلبة من أفضل النباتات التي تساعد على زيادة الوزن. بحيث تحفز الغدة الدرقية لزيادة الإفرازات والهرمونات التي تتخلص من النحافة ، ويكتسب الجسم كتلة كافية من الدهون المرنة.
الحلبة نبات سنوي يتراوح طوله من عشرين إلى ستين سنتيمترا ، تتفرع منه فروع صغيرة ، وفي النهاية تحتوي على ثلاث أو أربع أوراق مسننة ، ومن قاعدة الساق تظهر عليها أزهار صفراء صغيرة وهي ثمار الحلبة وشكلها لها نوعان: الحلقة البلدية الصفراء ، والحلقة الحمراء وهي تسمى حلقة الحصان.
تحتوي نباتات الحلبة على البروتينات والنشويات وفيتامين ج والنياسين والبوتاسيوم والليسين والتروبتوفان والفوسفور.
وصفة الحلبة والعسل لفتح الشهية وزيادة الوزن
المكونات:
3 معالق من الحلبة المطحونة.
ماء مغلى.
ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير:
قومى بدمج جميع الأشياء السابق ذكرها، على النار الهادئة، وتركها حتى الغليان، ثم قومى بتناول هذا المشروب مرتين على مدار اليوم، فأنت بهذه الطريقة تساعدين فى زيادة الوزن بالشكل المطلوب.
