.jpg "علاج الامساك فورا بمكونات طبيعية")
الإمساك شيء لا يمكن تحمله لأنه يمكن أن يسبب اضطرابات أكثر خطورة وتهدد الحياة مثل سرطان القولون.
إذا كنت تستخدم مرحاضًا على الطراز الغربي ، فيجب استخدام كرسي صغير لدعم كلا القدمين. سيساعد هذا في محاكاة وضع الانحناء الذي يساعد على فتح القولون ، مما يجعل التغوط أسهل ويقلل من تراكم البراز في القولون.
يمكن أن يكون البراز الداكن أو الأحمر علامة على نزيف في الجهاز الهضمي ، لذلك يجب البحث عن رعاية طبية لتشخيص هذه الأعراض وعلاجها.
أسباب الإمساك
هناك ثلاثة أسباب رئيسية للإمساك وهي:
اتباع نمط حياة ونظام غذائي غير صحيين ، وهو أحد المخاطر المصاحبة للأشخاص الذين لا يأكلون ما يكفي من الفاكهة والخضروات ويتجاهلون أيضًا شرب كمية كافية من الماء كل يوم. ومع ذلك ، فإن عدم ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يكون سببًا للإمساك.
قد تسبب بعض الأدوية الإمساك ، بما في ذلك الأدوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم وبعض المسكنات المستخدمة لعلاج آلام المعدة والأدوية المستخدمة لعلاج السعال. يمكن أن يكون لبعض المكملات الغذائية هذا التأثير أيضًا ، مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات وبعض المعادن.
يمكن أن تؤثر بعض الحالات الصحية الأساسية ، مثل مرض السكري وقصور الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى بعض الاضطرابات العصبية ، على قابلية الشخص للإصابة بالإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الإمساك عامل خطر للإصابة بسرطان القولون.
علاج الامساك فورا بمكونات طبيعية
