الماء: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، والذي يساعد في ترطيب البشرة ومنحها مظهرًا صحيًا ونضرًا.
فيتامين C: يحتوي الخيار على فيتامين C، والذي يساعد في تفتيح لون البشرة، وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات.
فيتامين K: يحتوي الخيار على فيتامين K، والذي يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء حول العينين.
بيتا كاروتين: يحتوي الخيار على بيتا كاروتين، والذي يعمل كمضاد للأكسدة، ويساعد في تحسين صحة الجلد.
معادن: يحتوي الخيار على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم، والتي تعمل على تحسين نسبة الرطوبة في البشرة وتحسين صحة الخلايا.
السيلينيوم: يحتوي الخيار على السيلينيوم، والذي يساعد في تحسين مرونة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
لذلك، يمكن استخدام الخيار كمكون طبيعي في العديد من وصفات العناية بالبشرة، والتي تستفيد من هذه العناصر الغذائية لتحسين صحة البشرة وتجميلها.
فوائد الخيار للوجه
ترطيب البشرة:
فالخيار غني بالماء، ويساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها.
تفتيح لون البشرة:
يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيح لون البشرة، كما أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يحسن من لون الجلد.
تخفيف الانتفاخات والهالات السوداء:
يستخدم الخيار بشكل شائع لتخفيف الانتفاخات والهالات السوداء حول العينين، وذلك لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للبشرة.
تقليل البثور والحبوب:
يحتوي الخيار على خصائص مضادة للبكتيريا والتي تساعد في الحد من ظهور البثور والحبوب.
تنظيف البشرة:
يحتوي الخيار على خصائص تنظيفية، ويستخدم عادة كمنظف للوجه لإزالة الأوساخ والشوائب.
تنشيط الدورة الدموية:
يحتوي الخيار على البوتاسيوم الذي يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتحسين الإمداد بالدم والأكسجين إلى الجلد.
تهدئة البشرة:
يحتوي الخيار على مواد مهدئة ومنعمة للبشرة، ويمكن استخدامه كمهدئ للبشرة بعد التعرض للشمس أو الحروق الخفيفة.
لذلك، يمكن استخدام الخيار كواحد من مكونات العناية بالبشرة والوجه، ويمكن استخدامه على شكل قناع أو عصير، أو إضافته كمكون إلى الكريمات واللوش
بالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه، يمكن أن يوفر الخيار المزيد من الفوائد للوجه، ومنها:
تحسين مرونة الجلد:
يحتوي الخيار على السيلينيوم الذي يساعد في تحسين مرونة الجلد والحفاظ على صحته.
تقليل التهيج:
يحتوي الخيار على مواد مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه لتخفيف التهيج الناجم عن حروق الشمس أو الحساسية.
تقليل علامات التقدم في السن:
يحتوي الخيار على فيتامين E الذي يعتبر مضاداً للأكسدة ويساعد في تقليل ظهور علامات التقدم في السن، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
تحسين توازن الرطوبة في الجلد:
يحتوي الخيار على البوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يساعد في تحسين توازن الرطوبة في الجلد، مما يجعلها تبدو أكثر صحة ونضارة.
تفتيح البشرة:
يمكن استخدام الخيار كعنصر مفتح للبشرة، حيث يحتوي على مواد تقلل من إفراز الميلانين الذي يسبب تصبغ الجلد.
ويمكن الاستفادة من فوائد الخيار بتناوله طازجاً، أو استخدامه كمكون في العديد من الوصفات المنزلية للعناية بالبشرة، مثل القناع الخياري، أو إضافته إلى الكريمات واللوشنات وغيرها من منتجات العناية بالبشرة.
كيفية استخدام الخيار للوجه
يمكن استخدام الخيار بالعديد من الطرق للحصول على فوائده للوجه، ومنها:
عصير الخيار: قم بفرم بعض شرائح الخيار واخلطها في الخلاط الكهربائي، ثم استخرج العصير باستخدام السلة أو القماش الناعم. ثم يمكن استخدام العصير كمزيل للمكياج أو لتنظيف الوجه، كما يمكن وضعه على الوجه باستخدام قطنة واتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر.
الشرائح الطازجة: يمكن وضع شرائح من الخيار المبردة على العينين لتقليل الانتفاخ، كما يمكن وضع شرائح الخيار على الوجه لمدة 10-15 دقيقة كقناع لترطيب البشرة وتهدئتها.
القناع الخياري: قم بخلط بعض شرائح الخيار المفرومة مع ملعقتين من اللبن الزبادي، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم وزع المزيج على الوجه واتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر.
اللوشن الخياري: يمكن خلط بعض شرائح الخيار المفرومة مع الجلسرين والماء، ثم وضع المزيج في زجاجة رذاذ ورشه على الوجه بعد تنظيفه لترطيبه وتهدئته.
السكراب الخياري: قم بخلط بعض شرائح الخيار المفرومة مع السكر والعسل، ثم وضع المزيج على الوجه وقومي بالتدليك بلطف لمدة 2-3 دقائق قبل شطف الوجه بالماء الفاتر.
لا تنسي تجربة اختلاف الأساليب واستخدام الطريقة التي تناسبك وبشرتك الخاصة.
كيفية تحضير كريم الخيار لتفتيح الوجه وإزالة التصبغات
