نقدم لكم أفضل خلطة ترطيب اليدين، مع روتين العناية باليدين لتحويل أيادي خشنة الى ناعمة كالحرير في 5 دقائق بمكونات بسيطة (تقشير، ماسك، ترطيب).
المكونات:
المقشر:
ملعقة السكر
عصير قطرات ليمون الحامض
ملعقة صغيرة زيت الزيتون
الماسك:
ملعقة كبيرة حليب بودرة
ملعقة كبيرة ماء الورد
طريقة التحضير والاستخدام
1- المقشر:
في وعاء نخلط السكر وقطرات الليمون (الحامض) وزيت الزيتون، ثم نطبق الخلطة على اليدين ونفرك بلطف لمدة 10 دقائق.
بعد ذلك إغسلي اليدين بابماء.
2- الماسك:
في وعاء نخلط الحليب بودرة و ماء الورد، ثم نطبق الوصفة على اليدين ونتركها حتى تجف، بعد ذلك إغسلي بشرتك بالماء
ثم رطبي اليدين بمرطب خاص بك.
كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
روتين العناية باليدين
العناية باليدين مهمة للحفاظ على نعومتها وصحتها. إليك روتين بسيط للعناية باليدين:
غسل اليدين:
ابدأ بغسل يديك جيدًا باستخدام الماء الفاتر والصابون المناسب. افركي يديك معًا لمدة 20 إلى 30 ثانية ، ثم اغسلهما جيدًا بالماء الفاتر.
التجفيف:
جفف يديك برفق باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة أو منديل ورقي. تأكد من تجفيف المناطق بين الأصابع جيدًا لمنع الرطوبة والجراثيم من التراكم.
ترطيب البشرة:
استخدمي كريم مرطب لليدين وضعيه على اليدين بعد التجفيف. قم بتدليك الكريم بلطف حتى يتم امتصاصه بالكامل. قد تحتاج إلى استخدام الكريم عدة مرات في اليوم حسب احتياجات جلد يديك.
الحماية من الشمس:
عند الخروج في الصيف أو عند التعرض للشمس لفترات طويلة ، استخدم واقي من الشمس على اليدين لحمايتهم من الأشعة الضارة.
العناية بالأظافر:
قصي أظافرك وحافظي عليها جيدًا. قم بقصها بانتظام ونظفها وقم بقصها برفق. يمكنك أيضًا وضع طبقة من طلاء الأظافر لحمايتها وتجميلها.
الاستخدام السليم للمنتجات الكيميائية:
عند استخدام المنظفات القوية أو المواد الكيميائية ، ارتدِ قفازات لحماية جلد يديك من التهيج والجفاف.
حماية اليدين في الأنشطة اليومية:
عند القيام بالأنشطة المنزلية أو الأعمال الشاقة ، استخدم القفازات لحماية اليدين من الجروح والتهيج.
تجنب الماء الساخن:
عند غسل اليدين ، استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن ، لأن الماء الساخن يمكن أن يجفف الجلد ويسبب فقدان الرطوبة.
تقشير الجلد:
قشر جلد اليدين بانتظام بمنتج مقشر لطيف. سيساعد ذلك على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الجلد.
تغذية الجلد:
ضعي قناع مرطب لليدين مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك استخدام قناع جاهز أو صنع قناع في المنزل باستخدام مكونات طبيعية مثل العسل والحليب وزيت جوز الهند.
الابتعاد عن المدخنين:
تجنب التعرض للدخان والتدخين لأن الدخان يمكن أن يسبب تلف الجلد وجفافه.
حماية الشتاء:
في الشتاء البارد ، ارتدِ قفازات دافئة لحماية اليدين من البرد القارس والشقوق.
شرب كمية كافية من الماء:
تأكد من شرب كمية كافية من الماء كل يوم للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل.
النظافة العامة:
تجنب ملامسة الوجه بشكل متكرر باليدين وتجنب ملامسة الأسطح الملوثة قدر الإمكان لتقليل انتقال الجراثيم.
