القشرة هي مشكلة تؤثر على فروة الرأس وتتسبب في ظهور قشرة بيضاء أو صفراء على الشعر وقد تسبب الحكة والاحراج. وتعاني منها الكثير من النساء والرجال وخاصة اللذين لديهم شعر دهني. لذا سنقدم لكم اليوم وصفة فعالة لعلاج قشرة الشعر الدهني.
الوصفة الأولى
المكونات:
ملعقة كبيرة الزعتر
ملعقة كبيرة إكليل الجبل
كوب ماء مغلي
طريقة التحضير والاستخدام:
في وعاء نخلط الزعتر، إكليل الجبل، ماء مغلي ثم نغطيه ونترك 2 ساعات تقريبا.
بعد ذلك يصفى الخليط ونسكبه في بخاخ ونرشه على فروة الرأس مع تدليك لمدة 5 دقائق.
يُنصح باستخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الوصفة الثانية
المكونات:
2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
1 كوب من الماء الدافئ
طريقة التحضير والاستخدام:
في وعاء صغير، قومي بمزج خل التفاح وعصير الليمون.
أضف الماء الدافئ وامزجي المكونات جيدًا.
قبل استخدام الوصفة، قومي بغسل شعرك جيدًا بشامبو مناسب لفروة الرأس الدهنية.
بعد غسل الشعر، قومي بتطبيق الوصفة على فروة الرأس.
قومي بتدليك فروة الرأس بلطف باستخدام أطراف أصابعك لمدة 2-3 دقائق.
اتركي الوصفة على الشعر والفروة لمدة 5-10 دقائق.
بعد ذلك، اشطفي شعرك جيدًا بالماء الدافئ.
يُنصح باستخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. قد تلاحظ تحسنًا تدريجيًا في حالة فروة رأسك وتقليل قشرة الشعر الدهنية مع استخدام هذه الوصفة بانتظام.
نصائح يمكنك اتباعها لعلاج قشرة الشعر الدهني:
1- استخدم شامبو مناسب:
ابحث دائما عن شامبو خاص بفروة الرأس الدهنية وقشرة الشعر.
يحتوي هذا الشامبو على مكونات مضادة للفطريات ومنظفات فعالة تساعد في تنظيف الشعر وتقليل الدهون الزائدة والقشرة.
2- لا تغسل شعرك بالماء الساخن:
الماء الساخن يمكن أن يزيد من إفراز الزيوت في فروة الرأس ويزيد من الدهون الزائدة. قم بغسل شعرك بالماء الفاتر أو البارد للمساعدة في تقليل الدهون.
3- تجنب استخدام المنتجات الدهنية:
تجنب استخدام المنتجات مثل الزيوت والماسكات الدهنية على فروة الرأس، حيث يمكن أن تزيد من إفراز الزيوت وتتسبب في زيادة الدهون وظهور قشرة الشعر.
4- احرص على التنظيف الجيد:
قم بتنظيف فرشاة الشعر والمشط بانتظام لإزالة الزيوت والشوائب التي قد تسبب تراكم الدهون وتفاقم قشرة الشعر.
5- تجنب الإجهاد والقلق:
يمكن أن يزيد الإجهاد والقلق من إفراز الدهون في فروة الرأس. حاول تقليل مستويات الإجهاد والاهتمام بصحتك العامة.
6- احرص على تناول نظام غذائي صحي:
تأكد من تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الشعر والجلد، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات الصحية.
يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو
