إذا كنت تواجهين مشكلة تصبغ واصفرار الأسنان وتبحثين عن طريقة منزلية لتبييضها لتتألقي بابتسامة بيضاء خلابة في المناسبات، وفي مايلي سنقدم لك سيدتي أفضل 6 وصفات طبيعية لتبييض الأسنان بسرعة.
الوصفة الأولى:
مكونات الوصفة:
قطعة صغيرة من الفحم النشط (الفحم الفاخر يباع في المحلات)
كوب من عصير الليمون الطازج
طريقة التحضير:
قومي بطحن الفحم حتى تحصلي على مسحوق أسود ناعم.
أضيفي القليل من عصير الليمون إلى الفحم وقومي بخلطهما حتى تحصلي على مزيج متجانس.
قومي بتنظيف أسنانك بالمعجون كالمعتاد، ثم اشطفيها جيدًا.
استخدمي الفرشاة لوضع خليط الفحم على الأسنان وقومي بتفريشها بلطف لمدة 5 دقائق.
اشطفي فمك جيدًا بالماء لإزالة بقايا الفحم.
الوصفة الثانية:
لتبييض الأسنان من الإستعمال جربي هذه الوصفة تزيل الإصفرار وتسقط الجير.
المكونات :
فص ثوم مفروم
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة صغيرة من معجون الأسنان
طريقة التحضير:
في وعاء، قومي بخلط الثوم المفروم، عصير الليمون، الملح، ومعجون الأسنان جيدًا.
استخدمي فرشاة الأسنان لتطبيق الخليط على الأسنان وفركها بلطف لمدة دقيقة.
اشطفي فمك جيدًا بالماء بعد الانتهاء.
ننصح بتكرار إحدى الوصفتين يوميًا للحصول على نتائج مرئية في تبييض الأسنان والتخلص من الإصفرار دون الحاجة لاستخدام المواد الكيميائية.
الوصفة الثالثة :
تنظيف أسنانك باستخدام قشر البرتقال الطازج بشكل منتظم سوف يقلل من اللون الأصفر المتراكم على أسنانك وذلك من خلال اتباع الآتي:
فرك قشر البرتقال بأسنانك كل ليلة قبل النوم، ففيتامين ج (Vitamin C) والكالسيوم المتواجدين في قشر البرتقال سوف يحارب الكائنات الدقيقة طوال الليل.
إن في حال لم يتوفر لديك قشر البرتقال الطازج، يمكنك استخدام مسحوق قشر البرتقال المجفف."
الوصفة الرابعة :
تبييض الأسنان باستخدام عصير الليمون:
امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع قليل من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) وقومي بفرك أسنانك بهذا المزيج. لاحظي الفرق في لون أسنانك. ومع ذلك، يجب ألا تتركي الليمون على أسنانك لفترة طويلة وتجنبي استخدامه إذا كانت أسنانك حساسة.
الوصفة الخامسة :
استخدام السواك لتبييض وحماية الأسنان واللثة:
قد نصح الرسول صلى الله عليه وسلم باستخدام السواك قبل الصلاة، وقد أظهرت الدراسات الحديثة فوائد كثيرة لهذه العملية. يحتوي السواك على مواد طبيعية تقاوم الميكروبات وتحمي الأسنان واللثة لفترة طويلة بعد الاستخدام. كما يساهم في الوقاية من الأمراض الفموية وتقليل التهابات اللثة وظهور التجاويف السنية، ويقلل من تراكم الرواسب الجيرية ويبيض الأسنان بفعالية.
الوصفة السادسة :
استخدام قشر الموز لتبييض الأسنان:
قشر الموز يحتوي على بعض المواد الفعّالة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمعادن التي يُفترض أن تساهم في تبييض الأسنان. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي قوي يثبت فعالية هذه الوصفة بشكل كبير. يجب استشارة طبيب الأسنان قبل تجربة أي وصفة لتبييض الأسنان.
المكونات:
قشر موز ناضج
طريقة الاستخدام:
ابدئي بتقشير الموز واستخدمي الفاكهة نفسها لتناولها.
احتفظي بقشر الموز. قد تريده أن يكون طازجًا لأن القشور المجففة قد تكون أكثر هشاشة وصعبة التطبيق.
قومي بقطع قطعة من القشر بحجم يكفي لتغطية الأسنان الأمامية.
ثم إبدئي بفرك الجزء الداخلي من القشر (الجانب الأبيض) على سطح الأسنان لمدة تتراوح بين 2-5 دقائق.
تجنبي فركها بقوة للحفاظ على صحة المينا.
بعد الانتهاء، ثم اغسلي فمك جيدًا بالماء.
كرري هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع واجعليها كجزء من روتينك اليومي.
طرق تبييض الأسنان في المنزل كالممثلين :
تبييض الأسنان في المنزل يعد خيارًا متاحًا للجميع، طالما لا تعاني من مشكلات في اللثة أو تسوس الأسنان. ومع ذلك، ينصح بتجنبه أثناء فترات الحمل والرضاعة، وإذا كنت تعاني من حساسية للمواد المستخدمة أو لديك حساسية عالية في الأسنان.
هناك طرق مختلفة لتبييض الأسنان في المنزل، وتشمل استخدام اللاصقات التي تحتوي على مواد تبييض، ومادة التبييض التي يتم دهنها على الأسنان. كما يمكن استخدام قوالب مصممة خصيصًا توضع في الفم لعدة ساعات في اليوم، وتساعد في تبييض الأسنان على مر الزمن.
مهم جدًا تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالملونات الغذائية والكافيين، حيث يمكن أن تؤثر على لون الأسنان.
يجدر بالذكر أن عملية تبييض الأسنان تكون عكسية مع مرور الوقت، وقد تحتاج إلى تكرارها كل بضع سنوات للحفاظ على النتائج المرغوبة.
خطوات تبييض الأسنان عند طبيب الأسنان:
